Osteocondrose da coluna cervical é uma das doenças mais comuns da coluna vertebral.
Os principais sintomas são: uma dor de cabeça severa, que se intensifica com cada cabeça da cabeça, uma vez que as vértebras da região cervical não apenas carregam a gravidade da cabeça, mas também contribuem para seu movimento e os analgésicos que são simples após a tomada. Além de mobilidade limitada do pescoço, puxando ou pressionando a dor na metade esquerda do peito e da mão esquerda, esse sintoma pode ser confundido com angina pectoris, mas, ao contrário de não passa após tomar nitroglicerina. Um espasmo de vasos sanguíneos pode ocorrer; então, a dormência e o formigamento nas mãos, são sentidas sensações dolorosas nas articulações do carpo. A doença geralmente afeta os jovens (25 a 40 anos), cerca de 80% das pessoas sofrem.
Prevenção da doença da osteocondrose da região cervical
Os exercícios são fáceis e simples, eles podem ser feitos sentados e em pé, é recomendável incluí -los na ginástica da manhã. A prevenção confiável da osteocondrose é o desempenho dos exercícios diariamente e por um longo tempo. Mas lembre -se, em nenhum caso não faz movimentos repentinos, todos os movimentos devem ser suaves e calmos, e também não fazem movimentos rotacionais circulares - isso pode levar a lesões.
- Falha na testa na palma da sua mão e aperte os músculos do pescoço. Exercício Faça 3 vezes por 7 segundos. Em seguida, pressione a palma da parte de trás da cabeça também 3 vezes por 7 segundos. Apertando os músculos do pescoço, pressione o templo esquerdo na palma esquerda (3 vezes 7 segundos) e depois pressione o templo direito na palma da mão direita (3 vezes 7 segundos).
- Jogue sua cabeça ligeiramente para trás. Superando a resistência dos músculos tensos do pescoço, pressione o queixo na fossa jugular. Realize o exercício pelo menos 5 vezes.
- Mantenha a cabeça e os ombros retos. Vire a cabeça lentamente o máximo possível (5 vezes). O mesmo número de vezes para se mover para a esquerda. Abaixe o queixo no pescoço. Vire a cabeça primeiro 5 vezes para a direita e depois 5 vezes à esquerda.
- Alegra -se da sua cabeça para trás. Tente tocar o ombro direito com a orelha direita (5 vezes). Execute o mesmo movimento, tentando tocar o ombro esquerdo com a orelha esquerda (5 vezes).
Tratamento da osteocondrose da coluna cervical Consiste em métodos medicinais, fisioterapêuticos, não tradicionais e folclóricos de tratamento. Em primeiro lugar, é necessário excluir a atividade física e a posição do corpo, que causam uma exacerbação da doença limite o tempo de trabalho no computador, altere o travesseiro para um menor e macio e o colchão para um mais rígido. Os cursos de massagem são muito eficazes, e não apenas a região cervical, mas também pelo menos a superfície posterior do corpo e das mãos, uma vez que a osteocondrose cervical é frequentemente combinada com o tórax. Você também pode afetar os pontos de acupuntura na superfície do corpo, que estão associados aos músculos do pescoço (reflexologia) e à restauração da proporção de músculos e ossos da coluna vertebral com as mãos do médico (terapia manual). Também são prescritos procedimentos fisioterapêuticos (parafina, ozocerita, eletroforese com novocaína, etc.) e exercícios médicos. A partir de medicamentos, é possível observar os medicamentos baseados no sulfato de condroitina (sulfato de condroitina, etc.), bem como o aquecimento e os medicamentos analgésicos na forma de pomadas, bem como medicamentos que melhoram a circulação cerebral (zinnarizina).