Osteocondrose da coluna cervical

A osteocondrose no século 21 é uma doença cada vez mais comum que afeta pessoas que realizam atividades com o mínimo de atividade física. Mulheres e homens com menos de 40 anos estão em risco, pois é até essa idade que a probabilidade de alterações patológicas no estado da cartilagem e do tecido ósseo é mais provável. No período de 18 a 30 anos, geralmente se desenvolve osteocondrose da coluna cervical - lesões degenerativo-distróficas da cartilagem da articulação do pescoço, bem como do tecido ósseo adjacente a ela.

Osteocondrose do pescoço e suas causas

A osteocondrose do pescoço é uma lesão degenerativa da coluna vertebral na área mais vulnerável - na coluna cervical, móvel, saturada de nervos e formações vasculares, com suporte muscular relativamente fraco. As vértebras cervicais são pequenas, o que, além das já listadas, predispõe ao desenvolvimento da doença. A intensidade da manifestação da doença, sua gravidade dependem de quão gravemente cada disco intervertebral é afetado, da natureza das alterações e também do motivo que originalmente causou o problema.

Existem muitos motivos pelos quais a doença se desenvolve, incluindo:

• problemas com postura normal;
• excesso de peso (distúrbio metabólico);
• curvatura patológica da coluna vertebral;
• lesões nas costas congênitas ou adquiridas;
• má condição física (combinada com atividade física exigente);
• violações do processo de treinamento entre os atletas (incluindo longos intervalos entre o treinamento ou seu término);
• estresse, ansiedade, tensão nervosa (neurologia devido à psicossomática);
• Manter um estilo de vida sedentário ou pelo menos pouca atividade física;
• hipotermia frequente;
• a presença de doenças infecciosas;
• nas mulheres, gravidez.

A osteocondrose de disco ocorre como resultado de uma série de lesões (pinças) dos músculos da região cervical, quando os espasmos musculares limitam a mobilidade das vértebras, interrompendo o suprimento sanguíneo para o espaço intervertebral, estimulando o aparecimento de processos degenerativos no mesmo. . Além disso, ocorre compressão das vértebras, estreitamento do espaço entre elas, compressão das raízes nervosas que passam por essa parte da coluna.

A derrota da coluna cervical é uma doença multifatorial, ou seja, muitos são os fatores que predispõem ao seu desenvolvimento:

• hereditariedade;
• a presença de lesões mecânicas ou deformidades da coluna vertebral;
• fator hormonal (doenças crônicas do sistema endócrino);
• falta de ingestão de vitamina D e outros oligoelementos no corpo que contribuem para a formação e funcionamento saudáveis dos tecidos ósseos;
• doenças autoimunes que afetam o tecido da cartilagem;
• cargas estáticas ou dinâmicas regulares (bem como assimétricas, monotônicas) na coluna vertebral.

Importante! Com o tratamento insuficiente da forma usual da osteocondrose cervical, aumenta o risco de que a doença adquira um caráter polissegmentar, ou seja, acomode não só o pescoço, mas também a coluna torácica.

Estágios de desenvolvimento de lesões no pescoço

A osteocondrose da coluna cervical se desenvolve em 4 estágios. O sucesso de sua cura com exclusão de novas manifestações depende do estágio em que a doença é detectada.

No primeiro estágio, ocorrem mudanças patológicas iniciais nos discos vertebrais. A causa do início da doença é uma violação dos processos metabólicos, como resultado dos quais a estrutura complexa das articulações do núcleo vertebral é interrompida. Começa a perda de umidade, encolhimento, diminuição no tamanho, diminuição na resistência e elasticidade, de modo que a estrutura é incapaz de suportar as cargas. No primeiro estágio, não há sintomas, exceto por uma leve rigidez de movimentos, mas se uma mulher ou um homem com um problema semelhante procurar um médico em tempo hábil, massagens regulares e exercícios matinais elementares ajudarão a lidar com a patologia.

O segundo estágio é a protrusão (aumento de tamanho com o espalhamento além das bordas das vértebras) dos discos. O espaço intervertebral é reduzido, ocorre uma compressão parcial das terminações nervosas, ocorre dor. No segundo estágio, devido à carga sobre a vértebra - excessiva, irregular -, rasgos e rachaduras se formam em suas superfícies, inicia-se a inflamação.

A terceira fase é caracterizada pela destruição do disco vertebral, hérnias intervertebrais, visualmente - deformação da coluna vertebral. Danos ocorrem em todos os tecidos ao redor do disco - ligamentos, músculos, nervos, vasos sanguíneos. Os ossos que formam a articulação vertebral mudam de formato, tornam-se pontiagudos, causando danos ainda maiores. A mobilidade da coluna cervical diminui, os músculos começam a se contrair voluntariamente, a hérnia ataca as raízes nervosas, o que torna a dor quase constante. O terceiro estágio leva a danos nas artérias carótidas e vertebrais, é difícil para uma pessoa mexer o pescoço, a visão e a audição ficam prejudicadas, aparecem náuseas e tonturas e a temperatura sobe.

O quarto estágio é uma exacerbação de todos os sintomas, dor aguda e aguda, os movimentos na região do pescoço são significativamente limitados. Às vezes a dor cede, mas isso não significa cura, mas um agravamento ainda maior da situação: as estruturas ósseas das vértebras vizinhas crescem juntas, portanto, a capacidade de se mover fica ainda mais limitada, podendo ocorrer deficiência.

Sintomas de osteocondrose cervical

Os médicos chamam a osteocondrose da vértebra cervical de doença insidiosa - seus sintomas costumam ser disfarçados como manifestações de outras doenças. Os sintomas desta lesão espinhal dependem das lesões específicas infligidas em várias partes do espaço intervertebral. Em particular, se destacam:

1. Síndrome radicular(a chamada ciática cervical) é uma condição que se desenvolve devido à compressão das raízes nervosas da medula espinhal. É caracterizada por síndrome de dor, que se espalha do pescoço até a escápula, ao longo do ombro, antebraço até os dedos. Os sintomas também são formigamento nas mãos - antebraços e mãos.
2. Síndrome da artéria vertebral(compressão dos vasos sanguíneos da medula espinhal), que se manifesta como uma dor de cabeça - ardor ou latejante, passando do occipital para as têmporas e coroa. Além disso, uma pessoa pode sofrer de fraqueza geral, perda de consciência, náuseas, de deficiência auditiva unilateral (até distúrbios vestibulares). Às vezes, dores na região do coração também se manifestam, a pressão arterial aumenta e a acuidade visual diminui.

3. Síndrome Cardíaca(compressão das raízes nervosas da medula espinhal, seguida por uma reação reflexa do sistema muscular do coração) - uma condição disfarçada de angina de peito. Os sintomas são dores no coração que duram várias horas, agravadas por movimentos bruscos ou giro rápido da cabeça, bem como taquicardia e extrassístole.

Obviamente, o principal sintoma da osteocondrose cervical é a dor, que é acompanhada por outras manifestações características da derrota de uma estrutura específica - músculos, nervos, vasos sanguíneos.

O que está sendo feito para diagnosticar

É muito importante determinar uma doença específica da coluna em tempo hábil, pois apenas um diagnóstico completo permitirá que você se livre da osteocondrose sem consequências de longo alcance para a saúde. Uma condição importante: um adulto deve monitorar ele mesmo seu estado de saúde, contatando um médico ao menor sinal de problema. Além disso, os principais métodos de diagnóstico entram em jogo:

• Raio X da coluna cervical;
• Tomografia computadorizada;
• Imagem de ressonância magnética;
• digitalização duplex ultrassônica.

Os resultados do exame de raios-X geralmente mostram claramente uma clínica diferente de condições dos discos vertebrais em diferentes estágios:

• no primeiro estágio, pequenas mudanças são notadas na configuração dos discos vertebrais, a curvatura cervical (lordose) é levemente alisada;
• no segundo - há instabilidade perceptível entre as vértebras, seu deslocamento em relação entre si e o eixo da coluna vertebral, a altura do espaço intervertebral é ligeiramente reduzida;

• no terceiro estágio, a violação da localização do disco intervertebral é ainda mais pronunciada, as alterações articulares tornam-se perceptíveis, a formação de protuberâncias ósseas - osteófitos, o espaço intervertebral, o espaço do canal espinhal se estreita;
• no quarto estágio, a altura do disco intervertebral é anormalmente reduzida, mudanças significativas nas articulações, grandes osteófitos e um agravamento geral das mudanças no estágio anterior são claramente visíveis.

O diagnóstico diferencial oportuno é muito importante: graças a ele, é possível fazer um diagnóstico preciso (para distinguir a osteocondrose cervical de lesões semelhantes em sintomatologia) e prescrever um tratamento ideal.

Características da nutrição para osteocondrose

Uma parte importante de uma luta completa contra a osteocondrose da coluna cervical é a nutrição adequada. Racional, saudável, razoável, melhora outras terapias e geralmente pode ter um efeito positivo nos ossos e nas articulações do corpo humano. Nesta doença, não é a dieta que importa, mas sim a escolha correta dos produtos alimentares, cujo uso proporciona um conteúdo calórico correspondente ao gasto energético padrão, e também restaura o equilíbrio ideal de vitaminas e minerais. A nutrição para a osteocondrose cervical deve levar à perda de peso (se for redundante), fortalecer os músculos, apoiar a flexibilidade da coluna e desenvolver as articulações.

Com relação às recomendações específicas, os especialistas aconselham o abandono do uso abundante:

• café;
• "refrigerante" efervescente;
• alazão;
• qualquer álcool;
• fumar;
• uvas, suco dela;
• farinhas e doces;
• alimentos fumados e gordurosos;
• caldos de carne.

É aconselhável adicionar à dieta:

• vegetais;
• fruta;
• carne magra;
• peixe;
• frutos do mar;
• leite, laticínios, produtos lácteos fermentados.

Além disso, é aconselhável beber um curso de complexos de farmácia com vitaminas, minerais, micro e macroelementos.

Medidas preventivas

O que é a prevenção do desenvolvimento da osteocondrose cervical? Estas são medidas preventivas: exercícios físicos simples recomendados por um fisioterapeuta, graças aos quais é restaurada a normalização da circulação sanguínea e do escoamento da linfa na região do pescoço, e a degeneração dos discos intervertebrais e vértebras é impedido. O complexo profilático pode ser realizado durante os intervalos do modo de trabalho se o trabalhador ficar muito tempo em uma posição estática.

Importante! A prevenção e reabilitação após o tratamento da osteocondrose também é uma mudança no estilo de vida:

• monitoramento regular da condição da coluna vertebral e contato com um médico ao menor sinal de deformidade da coluna vertebral;
• o hábito de praticar esportes (natação e hidroginástica);
• controle de peso;
• distribuição uniforme de pesos ao carregá-los nas mãos;
• evitando lesões nas costas;
• exclusão de hipotermia, estresse, maus hábitos.

A derrota dos discos intervertebrais do pescoço pode ser eficaz e rapidamente evitada se você começar a lutar contra ela em tempo hábil e prevenir constantemente a doença. Então a recaída pode ser descartada.